Contenu vérifié par le médecin Dr Dominik Panosch
Félicitations, vous êtes enceinte ! Vous êtes probablement encore submergé par les nouvelles, après tout, une nouvelle phase de vie commence. Ne vous inquiétez pas : vous avez encore beaucoup de temps pour vous habituer à l’idée que vous êtes bientôt maman. Dans notre calendrier de la semaine de grossesse, nous vous accompagnons semaine après semaine jusqu’à ce que vous teniez votre bébé dans vos bras pendant 35 semaines.
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La chose à savoir sans attendre
Voici ce qui caractérise la cinquième semaine de grossesse :
- L’embryon affiche la taille d’une graine de sésame
- Taille : environ 2 mm
- Poids : moins de 0,1 g
- Le cœur et la circulation sanguine se mettent en place
- À la fin de cette semaine, le cœur commence à battre
Photos de la 5e semaine de grossesse
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Bébé vu à l’échographie lors de la 5e semaine
Vue échographique de la 5e semaine
Image échographique de la 5e SSW
Image échographique de la 5ème SSW
L’embryon à la 5e semaine
Cette semaine, l’âge réel de votre bébé est de trois semaines. En effet, les deux premières semaines du cycle sont incluses dans le calcul : vous en êtes donc déjà à cinq semaines de grossesse, même si rien ne se voit encore extérieurement. Pourtant, à l’intérieur, tout s’accélère.
Les cellules se sont divisées à toute allure. Désormais, l’embryon mesure environ 2 mm et pèse moins de 0,1 g. C’est minuscule, à peine plus gros qu’une graine de sésame, flottant dans une poche de liquide amniotique d’un centimètre environ, nichée dans la paroi de l’utérus. Parfois, cette minuscule bulle se laisse deviner à l’échographie ; il arrive aussi que le médecin ne repère qu’un épaississement de la paroi utérine à ce stade.
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Un petit ovni qui bat
En ce moment, votre bébé se compose de trois couches cellulaires et prend l’allure d’un minuscule ovni. Chacune de ces couches va donner naissance à des systèmes fondamentaux. La couche la plus profonde donnera les poumons, le système urinaire et le tube digestif. Celle du milieu façonnera le cœur et la circulation sanguine. Enfin, la couche supérieure jettera les bases du cerveau, de la moelle épinière et des nerfs.
C’est à partir de là que se forme le tube neural. Pour accompagner son développement, il est recommandé de commencer la supplémentation en acide folique le plus tôt possible. Beaucoup de personnes absorbent trop peu de cette vitamine, aussi appelée B9, B11 ou folate. Pendant la grossesse, le besoin augmente et les études montrent que l’acide folique en début de grossesse diminue fortement les risques d’anomalies du tube neural.
À ce stade précis : le cœur prend forme et commence à battre. Le premier battement visible à l’échographie marque une étape inoubliable pour les futurs parents.
Nutriments indispensables à l’embryon
L’embryon est particulièrement fragile à ce moment. Il faut donc minimiser les risques, éviter la prise de médicaments sans avis médical et adopter une hygiène de vie adaptée. La supplémentation en acide folique doit débuter dès que possible. Les compléments spécifiques pour femmes enceintes peuvent aussi être envisagés, car ils apportent d’autres nutriments nécessaires au bon déroulement de la grossesse et au développement de l’enfant. En cas de problèmes de thyroïde, mieux vaut consulter avant de prendre des produits contenant de l’iode.
Un complément ne remplace jamais une alimentation équilibrée. Pour donner à votre bébé toutes les chances, mangez varié, évitez l’alcool et arrêtez de fumer. Si la tentation revient, n’hésitez pas à chercher du soutien. Quelques chips de temps à autre ne mettront pas votre bébé en danger, tant que l’équilibre alimentaire reste globalement sain.
La future maman à cinq semaines
Normalement, vos règles auraient dû arriver : c’est le bon moment pour réaliser un test de grossesse. Cette semaine, le test devient fiable. L’embryon commence à sécréter l’hormone HCG, détectable dans l’urine et responsable de la fameuse seconde ligne sur le test.
Si le résultat est positif, toute une palette d’émotions peut surgir. Peut-être attendiez-vous cette grossesse depuis longtemps, ou peut-être l’annonce vous prend-elle de court. Dans tous les cas, le tumulte émotionnel est monnaie courante. Il va rythmer les prochains mois. Les bouleversements hormonaux s’en mêlent et modifient vos sensations. Parlez-en à votre entourage proche si besoin, et gardez en tête que vous avez encore du temps devant vous. Il reste préférable de n’annoncer la nouvelle qu’aux personnes les plus proches, la grossesse étant particulièrement fragile durant les premiers mois. À partir de la 12e semaine, le risque de fausse couche chute nettement : ce sera alors le bon moment pour élargir le cercle.
Chaque femme perçoit les changements corporels différemment. Certaines ressentent des signes marqués, d’autres non.
Les signes courants des débuts de grossesse
On retrouve souvent les symptômes suivants :
- Douleurs dans le bas-ventre, similaires aux règles
- Sensibilité des seins, aréoles plus foncées et gonflées
- Légères nausées, sensibilité accrue aux odeurs, dégoût pour certains aliments, vertiges
- Maux de tête
- Constipation
- Nez bouché, salivation abondante
La fatigue et la lassitude s’installent. Votre corps réclame plus d’énergie pour soutenir tous ces changements. Accordez-vous du repos, surtout pendant le premier trimestre qui met l’organisme à rude épreuve. Le sommeil et les moments de pause deviennent essentiels.
Le premier rendez-vous chez le gynécologue
Il est temps de contacter votre gynécologue. Un rendez-vous entre la 7e et la 9e semaine est souvent proposé. Lors de la consultation, une échographie et un test d’urine sont réalisés. L’objectif : dater la grossesse et vérifier que tout évolue normalement. Le médecin interrogera sur vos antécédents médicaux, mesurera votre tension et votre poids, et prescrira des analyses de sang pour vérifier l’état vaccinal. Certaines professions imposent déjà un arrêt de travail en l’absence de vaccination contre la rubéole.
Note : La plupart des gynécologues proposent un premier rendez-vous autour de la 7e ou 8e semaine, car c’est à ce moment que l’activité cardiaque est bien visible à l’échographie. Le carnet de maternité est en général remis lors de la première échographie détaillée, entre la 9e et la 12e semaine. Si vous prenez un traitement ou avez une pathologie, parlez-en pour avancer le rendez-vous et limiter les risques.
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Comment se compte la 5e semaine de grossesse ?
Bien que ce soit la cinquième semaine, la conception remonte à environ trois semaines, au moment de la fécondation. Pourtant, le calcul officiel débute au premier jour du cycle menstruel : c’est là que la muqueuse utérine commence à s’épaissir et l’ovule à mûrir. L’ovulation survient autour du 14e jour. Voici comment s’articulent les jours de cette semaine :
- Jour 1 de la 5e semaine : 4 SA + 0
- Jour 2 de la 5e semaine : 4 SA + 1
- Jour 3 de la 5e semaine : 4 SA + 2
- Jour 4 de la 5e semaine : 4 SA + 3
- Jour 5 de la 5e semaine : 4 SA + 4
- Jour 6 de la 5e semaine : 4 SA + 5
- Jour 7 de la 5e semaine : 4 SA + 6
À la fin de cette semaine, le compte à rebours continue : il reste encore 35 semaines avant la rencontre.
Message à votre partenaire : une nouvelle aventure démarre
Dans 35 semaines environ, tu découvriras le visage de ton enfant. Il faudra un peu de temps pour prendre la mesure de cette nouvelle. Les prochains mois seront ponctués de découvertes, de moments d’étonnement et, parfois, de défis à relever ensemble.
Si le ventre ne se voit pas encore, ta partenaire a déjà besoin de soutien. Elle traverse une période d’adaptation, parfois fragile. Les discussions aident à apprivoiser les émotions. Beaucoup de femmes ressentent une fatigue intense durant le premier trimestre. Allège-lui le quotidien, partage les tâches, encourage-la à adopter de bonnes habitudes, et si nécessaire, accompagne-la dans l’arrêt du tabac ou de l’alcool.
Pour le premier rendez-vous médical, il est précieux d’être présent. Même protégé dans l’utérus, l’embryon reste sensible. Prends soin, avec elle, de ne pas trop en faire.
À ne pas négliger maintenant
Débusquer une bonne sage-femme relève souvent du défi, surtout dans les grandes villes où la demande explose, ou dans les zones rurales qui en manquent cruellement. Être entouré d’une sage-femme impliquée et d’un gynécologue digne de confiance fait toute la différence tout au long de la grossesse et après l’arrivée du bébé. Mieux vaut s’y prendre tôt pour chercher une sage-femme. Et si votre suivi médical ne vous convient pas, c’est le moment de changer.
🎧 Podcast : Les conseils de sage-femme à connaître pour votre grossesse
Découvrez cet épisode de podcast : conseils concrets, rien de théorique. Si l’écoute vous a plu, abonnez-vous pour les prochaines diffusions.
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Allocation parentale en ligne CURSPour le conseil en allocations parentales sources
- Silvia Höfer & Nora Szász : Connaissances sur la santé des sages-femmes : pour la grossesse, la naissance et la période postérieure, GU Verlag, édition 1 (8 septembre 2012)
- Franz Kainer & Annette Nolden : Le grand livre sur la grossesse : conseils complets pour chaque semaine, GU Verlag, Tirage 13 (11 mars 2013)
- FamilienPlanung.de : 1ère à 8e semaine de grossesse : corps et âme dans « autres circonstances » https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/schwangerschaftsverlauf/1-bis-8-woche/ (consulté le 10 avril 2019)
- Famille Planung.de : Poids et taille de naissance de l’enfant https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/geburt/geburtsverlauf/geburtsgewicht-und-groesse-des-kindes/ (récupéré le 6/01/2021)
La cinquième semaine de grossesse, c’est le tout début d’un bouleversement silencieux. On ne voit rien, ou presque, mais déjà tout se joue. Chaque jour compte, chaque geste s’ajoute à la construction d’une nouvelle vie. La suite promet d’être tout sauf ordinaire.
